Pranzo
Pranzi, ricette vegetariane e piatti veloci.

Pranzo
Insalata di pollo e peperoni
Kcal290
Prot36 g
Carb8 g
Gras14 g
22 min

Pranzo
Tonno e cannellini in padella
Kcal370
Prot40 g
Carb29 g
Gras10 g
18 min

Pranzo
Insalata di lenticchie e feta
Kcal412
Prot21 g
Carb41 g
Gras17 g
10 min

Pranzo
Insalata di gamberi e avocado
Kcal294
Prot31 g
Carb9 g
Gras16 g
20 min

Pranzo
Zuppa di verdure e fagioli
Kcal210
Prot11 g
Carb27 g
Gras7 g
37 min

Pranzo
Bowl di riso integrale, tofu ed edamame
Kcal440
Prot31 g
Carb52 g
Gras15 g
32 min

Pranzo
Insalata di pollo, quinoa e avocado
Kcal449
Prot38 g
Carb38 g
Gras18 g
27 min

Pranzo
Insalata nizzarda leggera
Kcal350
Prot35 g
Carb23 g
Gras14 g
24 min

Pranzo
Insalata di quinoa, ceci e verdure
Kcal389
Prot14 g
Carb54 g
Gras14 g
27 min

Pranzo
Poke bowl di salmone
Kcal507
Prot32 g
Carb46 g
Gras23 g
35 min

Pranzo
Tacchino con hummus e verdure
Kcal348
Prot38 g
Carb23 g
Gras12 g
22 min

Pranzo
Minestrone di legumi
Kcal229
Prot11 g
Carb29 g
Gras8 g
37 min

Pranzo
Insalata di farro con verdure e feta
Kcal370
Prot15 g
Carb38 g
Gras18 g
32 min

Pranzo
Insalata di fagioli neri e avocado
Kcal381
Prot16 g
Carb46 g
Gras16 g
10 min

Pranzo
Bowl di quinoa, gamberi e avocado
Kcal446
Prot34 g
Carb39 g
Gras19 g
27 min

Pranzo
Tacchino con farro e insalata
Kcal405
Prot41 g
Carb38 g
Gras11 g
30 min

Pranzo
Zuppa di lenticchie e verdure
Kcal242
Prot12 g
Carb34 g
Gras7 g
35 min

Pranzo
Insalata di ceci e tonno
Kcal340
Prot33 g
Carb26 g
Gras12 g
10 min

Pranzo
Pollo con peperoni e riso integrale
Kcal397
Prot35 g
Carb44 g
Gras10 g
35 min

Pranzo
Insalata di uova e tonno
Kcal341
Prot39 g
Carb6 g
Gras19 g
20 min

Pranzo
Lenticchie stufate con verdure
Kcal271
Prot14 g
Carb39 g
Gras7 g
35 min

Pranzo
Tacchino con insalata mista e semi
Kcal308
Prot36 g
Carb8 g
Gras15 g
18 min

Pranzo
Pollo con broccoli e quinoa
Kcal424
Prot40 g
Carb42 g
Gras13 g
30 min

Pranzo
Bowl di tonno e fagioli cannellini
Kcal337
Prot38 g
Carb24 g
Gras10 g
10 min