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Pranzo

Pranzi, ricette vegetariane e piatti veloci.

Insalata di pollo e peperoni — foto in arrivo
Pranzo

Insalata di pollo e peperoni

Kcal290
Prot36 g
Carb8 g
Gras14 g

22 min

Tonno e cannellini in padella — foto in arrivo
Pranzo

Tonno e cannellini in padella

Kcal370
Prot40 g
Carb29 g
Gras10 g

18 min

Insalata di lenticchie e feta — foto in arrivo
Pranzo

Insalata di lenticchie e feta

Kcal412
Prot21 g
Carb41 g
Gras17 g

10 min

Insalata di gamberi e avocado — foto in arrivo
Pranzo

Insalata di gamberi e avocado

Kcal294
Prot31 g
Carb9 g
Gras16 g

20 min

Zuppa di verdure e fagioli — foto in arrivo
Pranzo

Zuppa di verdure e fagioli

Kcal210
Prot11 g
Carb27 g
Gras7 g

37 min

Bowl di riso integrale, tofu ed edamame — foto in arrivo
Pranzo

Bowl di riso integrale, tofu ed edamame

Kcal440
Prot31 g
Carb52 g
Gras15 g

32 min

Insalata di pollo, quinoa e avocado — foto in arrivo
Pranzo

Insalata di pollo, quinoa e avocado

Kcal449
Prot38 g
Carb38 g
Gras18 g

27 min

Insalata nizzarda leggera — foto in arrivo
Pranzo

Insalata nizzarda leggera

Kcal350
Prot35 g
Carb23 g
Gras14 g

24 min

Insalata di quinoa, ceci e verdure — foto in arrivo
Pranzo

Insalata di quinoa, ceci e verdure

Kcal389
Prot14 g
Carb54 g
Gras14 g

27 min

Poke bowl di salmone — foto in arrivo
Pranzo

Poke bowl di salmone

Kcal507
Prot32 g
Carb46 g
Gras23 g

35 min

Tacchino con hummus e verdure — foto in arrivo
Pranzo

Tacchino con hummus e verdure

Kcal348
Prot38 g
Carb23 g
Gras12 g

22 min

Minestrone di legumi — foto in arrivo
Pranzo

Minestrone di legumi

Kcal229
Prot11 g
Carb29 g
Gras8 g

37 min

Insalata di farro con verdure e feta — foto in arrivo
Pranzo

Insalata di farro con verdure e feta

Kcal370
Prot15 g
Carb38 g
Gras18 g

32 min

Insalata di fagioli neri e avocado — foto in arrivo
Pranzo

Insalata di fagioli neri e avocado

Kcal381
Prot16 g
Carb46 g
Gras16 g

10 min

Bowl di quinoa, gamberi e avocado — foto in arrivo
Pranzo

Bowl di quinoa, gamberi e avocado

Kcal446
Prot34 g
Carb39 g
Gras19 g

27 min

Tacchino con farro e insalata — foto in arrivo
Pranzo

Tacchino con farro e insalata

Kcal405
Prot41 g
Carb38 g
Gras11 g

30 min

Zuppa di lenticchie e verdure — foto in arrivo
Pranzo

Zuppa di lenticchie e verdure

Kcal242
Prot12 g
Carb34 g
Gras7 g

35 min

Insalata di ceci e tonno — foto in arrivo
Pranzo

Insalata di ceci e tonno

Kcal340
Prot33 g
Carb26 g
Gras12 g

10 min

Pollo con peperoni e riso integrale — foto in arrivo
Pranzo

Pollo con peperoni e riso integrale

Kcal397
Prot35 g
Carb44 g
Gras10 g

35 min

Insalata di uova e tonno — foto in arrivo
Pranzo

Insalata di uova e tonno

Kcal341
Prot39 g
Carb6 g
Gras19 g

20 min

Lenticchie stufate con verdure — foto in arrivo
Pranzo

Lenticchie stufate con verdure

Kcal271
Prot14 g
Carb39 g
Gras7 g

35 min

Tacchino con insalata mista e semi — foto in arrivo
Pranzo

Tacchino con insalata mista e semi

Kcal308
Prot36 g
Carb8 g
Gras15 g

18 min

Pollo con broccoli e quinoa — foto in arrivo
Pranzo

Pollo con broccoli e quinoa

Kcal424
Prot40 g
Carb42 g
Gras13 g

30 min

Bowl di tonno e fagioli cannellini — foto in arrivo
Pranzo

Bowl di tonno e fagioli cannellini

Kcal337
Prot38 g
Carb24 g
Gras10 g

10 min

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