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Cena

Cene leggere, low carb e chetogeniche.

Tacchino e zucca arrosto — foto in arrivo
Cena

Tacchino e zucca arrosto

Kcal324
Prot41 g
Carb8 g
Gras15 g

35 min

Tempeh al forno con verdure — foto in arrivo
Cena

Tempeh al forno con verdure

Kcal316
Prot25 g
Carb16 g
Gras20 g

32 min

Pollo al limone e rosmarino — foto in arrivo
Cena

Pollo al limone e rosmarino

Kcal286
Prot42 g
Carb11 g
Gras10 g

23 min

Pollo con cavolo nero — foto in arrivo
Cena

Pollo con cavolo nero

Kcal341
Prot42 g
Carb11 g
Gras16 g

25 min

Merluzzo in umido al pomodoro — foto in arrivo
Cena

Merluzzo in umido al pomodoro

Kcal260
Prot33 g
Carb8 g
Gras11 g

23 min

Tacchino con peperonata — foto in arrivo
Cena

Tacchino con peperonata

Kcal292
Prot39 g
Carb11 g
Gras10 g

30 min

Tempeh saltato con verdure — foto in arrivo
Cena

Tempeh saltato con verdure

Kcal342
Prot27 g
Carb21 g
Gras20 g

22 min

Zucchine ripiene di pollo — foto in arrivo
Cena

Zucchine ripiene di pollo

Kcal207
Prot29 g
Carb5 g
Gras8 g

40 min

Pollo con spinaci e feta — foto in arrivo
Cena

Pollo con spinaci e feta

Kcal311
Prot43 g
Carb5 g
Gras14 g

25 min

Spezzatino di tacchino e verdure — foto in arrivo
Cena

Spezzatino di tacchino e verdure

Kcal236
Prot32 g
Carb9 g
Gras8 g

37 min

Cavolfiore arrosto e pollo — foto in arrivo
Cena

Cavolfiore arrosto e pollo

Kcal332
Prot41 g
Carb10 g
Gras15 g

35 min

Tonno scottato in insalata — foto in arrivo
Cena

Tonno scottato in insalata

Kcal382
Prot38 g
Carb6 g
Gras22 g

16 min

Pollo al curry con verdure — foto in arrivo
Cena

Pollo al curry con verdure

Kcal243
Prot37 g
Carb6 g
Gras8 g

25 min

Platessa al limone con broccoli — foto in arrivo
Cena

Platessa al limone con broccoli

Kcal275
Prot35 g
Carb11 g
Gras12 g

22 min

Pollo e zucchine grigliate — foto in arrivo
Cena

Pollo e zucchine grigliate

Kcal254
Prot40 g
Carb3 g
Gras9 g

25 min

Sgombro con insalata di fagiolini — foto in arrivo
Cena

Sgombro con insalata di fagiolini

Kcal324
Prot25 g
Carb11 g
Gras20 g

22 min

Polpette di pollo al sugo — foto in arrivo
Cena

Polpette di pollo al sugo

Kcal241
Prot35 g
Carb6 g
Gras8 g

35 min

Branzino al forno con verdure — foto in arrivo
Cena

Branzino al forno con verdure

Kcal319
Prot38 g
Carb5 g
Gras15 g

30 min

Tacchino e verdure al wok — foto in arrivo
Cena

Tacchino e verdure al wok

Kcal261
Prot38 g
Carb10 g
Gras8 g

22 min

Gamberi e zucchine al lime — foto in arrivo
Cena

Gamberi e zucchine al lime

Kcal228
Prot34 g
Carb3 g
Gras9 g

20 min

Frittata al forno con verdure — foto in arrivo
Cena

Frittata al forno con verdure

Kcal227
Prot21 g
Carb4 g
Gras14 g

30 min

Tofu saltato con verdure e sesamo — foto in arrivo
Cena

Tofu saltato con verdure e sesamo

Kcal368
Prot29 g
Carb17 g
Gras23 g

22 min

Merluzzo al forno con patate e olive — foto in arrivo
Cena

Merluzzo al forno con patate e olive

Kcal360
Prot35 g
Carb29 g
Gras12 g

30 min

Salmone con asparagi e farro — foto in arrivo
Cena

Salmone con asparagi e farro

Kcal516
Prot35 g
Carb40 g
Gras25 g

30 min

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