Pollo con cavolo nero

Name: Pollo con cavolo nero
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porzione
Ingredients: 150 g pollo, petto, senza pelle; 120 g cavolo nero; 10 g mandorle, secche; 8 g olio extravergine di oliva

Petto di pollo con cavolo nero saltato e mandorle: cena proteica e a basso contenuto di carboidrati.

1 porzione · Preparazione 10 min · Cottura 15 min

Valori per porzione

Kcal341

Prot42 g

Carb11 g

Gras16 g

Ingredienti

Pollo, petto, senza pelle150 g
Cavolo nero120 g
Mandorle, secche10 g
Olio extravergine di oliva8 g

Procedimento

Salta il cavolo nero in padella con l’olio.
Cuoci il petto di pollo e taglialo a fette.
Impiatta pollo e cavolo nero.
Completa con mandorle a lamelle.

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