Tempeh al forno con verdure

Name: Tempeh al forno con verdure
Prep time: 10 min
Cook time: 22 min
Yield: 1 porzione
Ingredients: 120 g tempeh; 120 g zucchine; 80 g peperoni; 6 g olio extravergine di oliva

Tempeh e verdure arrostiti in forno: una cena vegetale proteica e a basso impatto glicemico.

1 porzione · Preparazione 10 min · Cottura 22 min

Tempeh al forno con verdure — foto in arrivo

Valori per porzione

Kcal316

Prot25 g

Carb16 g

Gras20 g

Ingredienti

Tempeh120 g
Zucchine120 g
Peperoni80 g
Olio extravergine di oliva6 g

Procedimento

Taglia tempeh e verdure a pezzi e disponili in teglia.
Condisci con olio e salsa di soia.
Cuoci in forno a 200°C per 20 minuti.
Servi caldo.

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