Uova sode con avocado

Name: Uova sode con avocado
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1 porzione
Ingredients: 110 g uovo di gallina, intero; 70 g avocado; 60 g pomodorini; 3 g olio extravergine di oliva

Uova sode con avocado e pomodorini: uno spuntino salato saziante e a basso contenuto di carboidrati.

1 porzione · Preparazione 5 min · Cottura 10 min

Valori per porzione

Kcal292

Prot16 g

Carb9 g

Gras23 g

Ingredienti

Uovo di gallina, intero110 g
Avocado70 g
Pomodorini60 g
Olio extravergine di oliva3 g

Procedimento

Rassoda le uova in acqua bollente per 9 minuti, poi raffreddale.
Taglia le uova e l'avocado a fette.
Componi con i pomodorini, un filo d'olio, sale e pepe.

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