Tzatziki proteico
Salsa greca di yogurt e cetriolo, ad alto contenuto proteico: ottima con verdure o come contorno.
2 porzioni · Preparazione 10 min
Valori per porzione
Kcal120
Prot13 g
Carb6 g
Gras5 g
Ingredienti
- Yogurt greco 0% grassi250 g
- Cetriolo150 g
- Limone, succo10 g
- Olio extravergine di oliva8 g
Procedimento
Grattugia il cetriolo e strizzalo per eliminare l’acqua in eccesso.
Mescola lo yogurt greco con il cetriolo, l'olio e il succo di limone.
Insaporisci con aglio e aneto.
Lascia riposare 10 minuti in frigo prima di servire.
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