Smoothie verde proteico
Frullato di spinaci, banana e proteine con burro di arachidi: uno spuntino verde e saziante.
1 porzione · Preparazione 5 min
Valori per porzione
Kcal228
Prot25 g
Carb15 g
Gras9 g
Ingredienti
- Spinaci40 g
- Proteine in polvere (whey)25 g
- Latte di mandorla non zuccherato200 g
- Banana60 g
- Burro di arachidi10 g
Procedimento
Metti nel frullatore spinaci, banana, proteine e burro di arachidi.
Aggiungi il latte di mandorla.
Frulla fino a ottenere una bevanda liscia e cremosa.
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