Frullato proteico ai frutti di bosco
Frullato di latte, proteine e frutti di bosco: uno spuntino rinfrescante e ad alto contenuto proteico.
1 porzione · Preparazione 5 min
Valori per porzione
Kcal228
Prot28 g
Carb18 g
Gras5 g
Ingredienti
- Latte parzialmente scremato200 g
- Proteine in polvere (whey)25 g
- Frutti di bosco misti100 g
Procedimento
Metti nel frullatore il latte, le proteine e i frutti di bosco.
Frulla fino a ottenere una bevanda liscia.
Versa nel bicchiere e bevi subito.
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