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Snack

Edamame speziati

Edamame saltati e insaporiti con salsa di soia: uno snack vegetale proteico e sfizioso.

1 porzione · Preparazione 5 min · Cottura 6 min

Edamame speziati — foto in arrivo

Valori per porzione

Kcal231
Prot19 g
Carb14 g
Gras13 g

Ingredienti

  • Edamame150 g
  • Salsa di soia8 g
  • Olio extravergine di oliva5 g

Procedimento

  1. Scalda l'olio in padella e unisci gli edamame.

  2. Salta per qualche minuto a fuoco vivo.

  3. Sfuma con la salsa di soia e servi caldi.

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