Tacchino con insalata mista e semi

Name: Tacchino con insalata mista e semi
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Yield: 1 porzione
Ingredients: 130 g tacchino, petto, senza pelle; 40 g rucola; 80 g pomodorini; 80 g cetriolo; 10 g semi di girasole; 8 g olio extravergine di oliva

Petto di tacchino a striscioline su insalata di rucola, pomodorini e cetriolo con semi di girasole.

1 porzione · Preparazione 10 min · Cottura 8 min

Tacchino con insalata mista e semi — foto in arrivo

Valori per porzione

Kcal308

Prot36 g

Carb8 g

Gras15 g

Ingredienti

Tacchino, petto, senza pelle130 g
Rucola40 g
Pomodorini80 g
Cetriolo80 g
Semi di girasole10 g
Olio extravergine di oliva8 g

Procedimento

Cuoci il petto di tacchino in padella e taglialo a striscioline.
Prepara l’insalata con rucola, pomodorini e cetriolo.
Aggiungi il tacchino e i semi di girasole.
Condisci con olio e limone.

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