Spezzatino di tacchino e verdure

Name: Spezzatino di tacchino e verdure
Prep time: 12 min
Cook time: 25 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 250 g tacchino, petto, senza pelle; 100 g carote; 120 g zucchine; 150 g passata di pomodoro; 12 g olio extravergine di oliva

Bocconcini di tacchino in umido con carote e zucchine nel pomodoro: un secondo caldo e proteico.

2 porzioni · Preparazione 12 min · Cottura 25 min

Spezzatino di tacchino e verdure — foto in arrivo

Valori per porzione

Kcal236

Prot32 g

Carb9 g

Gras8 g

Ingredienti

Tacchino, petto, senza pelle250 g
Carote100 g
Zucchine120 g
Passata di pomodoro150 g
Olio extravergine di oliva12 g

Procedimento

Rosola il tacchino a bocconcini con l’olio.
Aggiungi carote e zucchine a pezzetti.
Unisci la passata e cuoci a fuoco dolce 20 minuti.
Regola di sale e servi.

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