Smoothie bowl proteico
Base cremosa di yogurt greco e banana con frutti di bosco, avena e burro di arachidi: colazione golosa e proteica.
1 porzione · Preparazione 8 min
Valori per porzione
Kcal299
Prot22 g
Carb37 g
Gras8 g
Ingredienti
- Yogurt greco 0% grassi150 g
- Banana80 g
- Frutti di bosco misti60 g
- Fiocchi di avena20 g
- Burro di arachidi10 g
Procedimento
Frulla lo yogurt con la banana fino a crema densa.
Versa in una ciotola.
Completa con frutti di bosco, avena e burro di arachidi.
Gusta subito.
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