Pudding di chia al cacao
Semi di chia a bagno nel latte di mandorla con cacao e proteine: un budino da preparare la sera prima.
1 porzione · Preparazione 5 min
Valori per porzione
Kcal256
Prot20 g
Carb15 g
Gras14 g
Ingredienti
- Semi di chia30 g
- Latte di mandorla non zuccherato200 g
- Proteine in polvere (whey)15 g
- Cacao amaro in polvere8 g
- Eritritolo8 g
Procedimento
Mescola i semi di chia, il cacao e le proteine in polvere in un barattolo.
Aggiungi il latte di mandorla e l’eritritolo e mescola bene.
Chiudi e lascia in frigo per una notte.
Al mattino mescola e completa con frutta a piacere.
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