Porridge di avena con banana e burro di arachidi
Un porridge caldo di fiocchi di avena, con banana a rondelle e un cucchiaino di burro di arachidi.
1 porzione · Preparazione 3 min · Cottura 6 min
Valori per porzione
Kcal388
Prot18 g
Carb56 g
Gras12 g
Ingredienti
- Fiocchi di avena45 g
- Latte parzialmente scremato180 g
- Banana100 g
- Burro di arachidi12 g
Procedimento
Versa i fiocchi di avena e il latte in un pentolino.
Cuoci a fuoco medio-basso per circa 5 minuti, mescolando, fino a ottenere una crema.
Trasferisci in una ciotola e disponi la banana a rondelle.
Completa con il burro di arachidi e servi caldo.
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