Ricettefitness
Cena

Merluzzo al forno con patate e olive

Filetto di merluzzo cotto al forno con patate, pomodorini e olive: cena leggera e saporita.

1 porzione · Preparazione 10 min · Cottura 20 min

Merluzzo al forno con patate e olive — foto in arrivo

Valori per porzione

Kcal360
Prot35 g
Carb29 g
Gras12 g

Ingredienti

  • Merluzzo/nasello180 g
  • Patate150 g
  • Olive20 g
  • Pomodorini80 g
  • Olio extravergine di oliva8 g

Procedimento

  1. Taglia le patate a fette sottili e disponile in una teglia.

  2. Adagia il merluzzo e aggiungi pomodorini e olive.

  3. Condisci con olio e origano.

  4. Cuoci in forno a 190°C per circa 20 minuti.

Ti è piaciuta questa ricetta?

Scarica il ricettario gratuito o prenota una visita nutrizionale con Fabrizio D'Agostino.

Scrivimi su WhatsApp