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Colazione

Crema di avocado e cacao

Una crema densa e vellutata, dolce senza zucchero, che si prepara al frullatore.

2 porzioni · Preparazione 8 min

Crema di avocado e cacao

Valori per porzione

Kcal329
Prot5 g
Carb10 g
Gras31 g

Ingredienti

  • Avocado170 g
  • Cacao amaro in polvere12 g
  • Latte di cocco, in lattina80 g
  • Eritritolo16 g
  • Noci macadamia25 g

Procedimento

  1. Priva l’avocado del nocciolo e raccogli la polpa nel bicchiere del frullatore.

  2. Unisci il cacao amaro, l’eritritolo e il latte di cocco.

  3. Frulla fino a ottenere una crema liscia, fermandoti a raccogliere i bordi con una spatola.

  4. Distribuisci nelle coppette e completa con le nocciole tritate grossolanamente.

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