Bowl di tonno e fagioli cannellini

Name: Bowl di tonno e fagioli cannellini
Prep time: 10 min
Yield: 1 porzione
Ingredients: 120 g tonno al naturale, sgocciolato; 120 g fagioli cannellini, lessati; 80 g pomodorini; 20 g cipolla; 8 g olio extravergine di oliva

Tonno al naturale e fagioli cannellini con pomodorini e cipolla: un pranzo proteico senza cottura.

1 porzione · Preparazione 10 min

Bowl di tonno e fagioli cannellini — foto in arrivo

Valori per porzione

Kcal337

Prot38 g

Carb24 g

Gras10 g

Ingredienti

Tonno al naturale, sgocciolato120 g
Fagioli cannellini, lessati120 g
Pomodorini80 g
Cipolla20 g
Olio extravergine di oliva8 g

Procedimento

Scola bene il tonno e i fagioli.
Uniscili in una ciotola con i pomodorini e la cipolla affettata.
Condisci con olio, sale e origano e mescola.

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