Bowl di quinoa, gamberi e avocado

Name: Bowl di quinoa, gamberi e avocado
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porzione
Ingredients: 50 g quinoa, cruda; 130 g gamberi; 50 g avocado; 60 g pomodorini; 8 g olio extravergine di oliva

Quinoa con gamberi, avocado e pomodorini: una bowl fresca, completa e proteica.

1 porzione · Preparazione 12 min · Cottura 15 min

Bowl di quinoa, gamberi e avocado — foto in arrivo

Valori per porzione

Kcal446

Prot34 g

Carb39 g

Gras19 g

Ingredienti

Quinoa, cruda50 g
Gamberi130 g
Avocado50 g
Pomodorini60 g
Olio extravergine di oliva8 g

Procedimento

Lessa la quinoa in acqua salata per circa 15 minuti.
Scotta i gamberi in padella con un filo d’olio.
Componi la bowl con quinoa, gamberi, avocado e pomodorini.
Condisci con olio e succo di limone.

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